Breathwork ist eine kraftvolle Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ob du durch Transformatives Atmen tiefgehende Veränderungen erleben, spirituelle Erfahrungen machen oder neue Energie freisetzen möchtest – mit bewusstem Atmen kannst du dich neu entdecken. Ich begleite dich achtsam auf deinem Weg, egal ob online oder in Präsenz im geschützten Raum.
Lass uns gemeinsam atmen!
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Ein geschützter Raum für echte Veränderung. Hier kannst du tief eintauchen, loslassen und integrieren – ähnlich wie beim Holotropen Atmen.
unterstützt emotionale Heilung
bringt dich in Kontakt mit tieferen Schichten
hilft beim Verarbeiten alter Erfahrungen
ermöglicht neue innere Ausrichtung
Klar werden, in den Körper kommen, wach und kraftvoll in den Tag starten.
aktiviert dein System
fördert Dopamin und gute Stimmung
bringt Fokus und Präsenz
baut Energie auf – körperlich wie mental
Zurückschalten, ankommen, durchatmen. Für mehr Ruhe in dir und im Alltag.
beruhigt das Nervensystem
stärkt deine Resilienz
hilft im Umgang mit Stress
unterstützt Erdung und innere Balance
Schon früh merkte ich, dass ich Stimmungen und Gefühle anderer Menschen besonders intensiv wahrnehme. Diese Gabe, die ich als Kind brauchte, um mich in meiner Umgebung zurechtzufinden, ist heute eine meiner größten Stärken im Coaching. Ich spüre, was unausgesprochen bleibt, und kann gezielt darauf eingehen – sei es, um zu beruhigen oder auch, um herauszufordern und zu wachsen.
Ich kenne Bindungstrauma, depressive Phasen und das Gefühl, immer auf der Suche zu sein – nach Liebe, nach Erfahrungen, nach Sinn. Diese persönlichen Herausforderungen prägen meine Arbeit. Ich weiß, wie sich tiefe Dunkelheit anfühlt, und auch, wie sich Erleichterung und Leichtigkeit anfühlen können, wenn alte Wunden heilen.
Meine größte Freude erlebe ich, wenn es bei meinen Klienten „klick“ macht: wenn sie neue Erkenntnisse gewinnen, innere Lasten ablegen und mit leichteren Schritten meinen Raum verlassen, als sie ihn betreten haben. Gemeinsam erarbeiten wir Wege zu einem Leben voller Leichtigkeit, Freude und inniger Beziehungen – zu sich selbst und zu anderen.
