Das erwartet Dich

Der 2:1 Heilraum (2 Begleitende – 1 Person im Fokus)

 ist ein geschützter, intensiver Raum für Menschen, die sich im Übergang befinden, sich selbst tiefer begegnen möchten und bereit sind, sich auf echte innere Prozesse einzulassen. Er bietet Raum für erlebnisorientierte Selbsterfahrung, emotionale Klärung und die Integration persönlicher Erfahrungen.

Jeweils eine Person steht an einem Tag im Mittelpunkt und wird über mehrere Stunden von den beiden anderen Teilnehmenden ihres 3er-Teams achtsam, präsent und feinfühlig begleitet. Du wirst gesehen, gehalten und in deinem Prozess getragen – ohne etwas leisten zu müssen. Die Leitung hält dabei den professionellen Rahmen, sorgt für Sicherheit, Orientierung und Integration.

Diese besondere Konstellation ermöglicht eine Tiefe von Kontakt, Sicherheit und Resonanz, die in Gruppenformaten oder klassischer Einzelbegleitung oft nicht möglich ist. Der Heilraum ist ein Ort des gehaltenen Seins, des Wahrnehmens und des Geschehen-Lassens. Es wird intensiv – wir gehen in die Tiefe persönlicher wie auch transpersonaler Erfahrungen.

Im Zentrum stehen Themen wie:

• Regulation und Beruhigung des Nervensystems
• Erforschung von frühen Prägungen, Bindung und emotionalen Grundmustern
• Innere Sicherheit, Vertrauen und Verkörperung
• Integration herausfordernder Lebensphasen oder innerer Übergänge

Der Ablauf der drei Sessions folgt einem klaren Rahmen, jedoch keinem starren Protokoll. Er orientiert sich am Moment, am Körper und an dem, was sich zeigen möchte. Der Prozess kann still, intensiv, körperlich, emotional oder sehr fein und subtil sein. Sprache, Berührung, Präsenz, Atem, Stille, Emotion und Spiegelung können – je nach Bedarf – Teil des Prozesses sein.

Methoden & Ablauf

Der 2:1 Heilraum verbindet unterschiedliche therapeutische, körperorientierte und bewusstseinsbezogene Zugänge. Die Begleitung ist integrativ, traumasensibel und orientiert sich stets an dem, was im Moment unterstützend und regulierend wirkt. Du wirst nicht durch Methoden geführt – sondern durch deinen eigenen Prozess begleitet.

Zum Einsatz kommen – je nach Prozess und Bedarf – unter anderem:

• Gestalttherapeutische und dialogische Prozessarbeit
• Körper- und wahrnehmungsorientierte Interventionen
• Atemarbeit, Präsenz- und Regulationsübungen
• Elemente aus Aufstellungsarbeit und systemischer Perspektive
• Achtsame, klare und jederzeit freiwillige Berührung
• Stille, Spiegelung und verbale Integration

Ablauf in Kurzform:

Tag 1 – Ankommen & Verbindung

Wir kommen gemeinsam an und öffnen den Raum für die bevorstehende gemeinsame Zeit. Ein ausführlicher Deep-Check-in schafft Orientierung, Vertrauen und Kontakt innerhalb der Gruppe.

Tag 2–4 – Vorbereitung, Prozessarbeit & Integration

Vormittag – Einstimmen und Vertiefen
Bioenergetische Arbeit, Bewegung, Tanz und vertiefende Sharing-Formate bereiten Körper und Nervensystem vor. Durch Gruppenbildung sowie energetisches und kinesiologisches Nachspüren entsteht die Grundlage für die Selbsterfahrungsprozesse am Nachmittag.

Nachmittag – Der 2:1 Heilraum
An jedem Nachmittag steht eine Person im Mittelpunkt eines intensiven 2:1-Prozesses. Die beiden anderen Teilnehmenden des Teams begleiten diesen Prozess als präsente Zeugen und Mittragende.

Abend – Gemeinsam integrieren
Im Gruppenkreis reflektieren und integrieren wir die Erfahrungen. Verbale und erlebnisorientierte Formen helfen dabei, das Erlebte einzuordnen und nachwirken zu lassen.

Tag 5 – Integration & Abschied

Wir lassen die gemeinsame Zeit ausklingen, geben den Erfahrungen Raum zur Integration und bereiten uns bewusst auf den Übergang zurück in den Alltag vor.

Der genaue Verlauf entsteht aus dem Feld heraus und folgt einem klaren, aber flexiblen Rahmen. Pausen, Rückzug und Selbstregulation haben jederzeit Vorrang.

Für wen ist die Veranstaltung geeignet?

Der 2:1 Heilraum eignet sich für Menschen, die sich nach Tiefe, Klarheit und einem würdevollen Rahmen sehnen und bereit sind, sich in einem sicheren, professionell gehaltenen Feld auf sich selbst einzulassen.

Vorerfahrung ist nicht notwendig. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich einzulassen, dem eigenen Prozess Zeit und Raum zu geben und die anderen Teilnehmenden in ihrem jeweiligen Prozess achtsam zu begleiten.

Gut geeignet ist der Heilraum für dich, wenn du:

• dich selbst tiefer verstehen möchtest
• an persönlichen oder emotionalen Themen arbeiten willst
• bereit bist, dich in einem geschützten Rahmen zu zeigen

Weniger geeignet ist er aktuell, wenn:

• du dich in einer akuten psychischen Krise befindest
• starke Instabilität oder Dissoziation im Vordergrund steht
• intensive Prozesse dich aktuell eher überfordern würden

Wichtig ist eine grundlegende psychische Stabilität sowie die Bereitschaft, Verantwortung für Selbstregulation, Pausen und Grenzen zu übernehmen. Bei Unsicherheit sprich bitte vorab mit uns – wir klären gemeinsam, ob der Heilraum gerade passend ist.

Verpflegung & Übernachtung

Ein Ort für Rückzug, Begegnung und gemeinsames Sein

Ruhig am Ortsrand von Wessobrunn gelegen, eingebettet in weite Wiesen und eine sanfte Hügellandschaft, bietet das ehemalige Klostergut einen besonderen Rahmen für unsere gemeinsame Zeit. Auf historischem benediktinischem Boden verbindet sich eine einfache, klare Umgebung mit einer Atmosphäre, die Raum für Selbsterfahrung, persönliche Entwicklung und gemeinschaftliche Prozesse schafft.

Das Haus steht uns exklusiv zur Verfügung. So entsteht ein geschützter Raum, in dem sowohl Rückzug und Stille als auch Begegnung, Austausch und gemeinsames Arbeiten ihren Platz finden.

Uns stehen mehrere Gruppen- und Aufenthaltsräume, ein Seminarraum sowie gemeinschaftlich genutzte Bereiche zur Verfügung. Die einfachen, gemütlichen Mehrbettzimmer können bei Bedarf auch als Einzelzimmer genutzt werden. Das Haus ist geprägt von einer ruhigen, unaufgeregten Atmosphäre, die Konzentration, Verbundenheit und gemeinsames Sein unterstützt.

Die umliegende Natur lädt dazu ein, zwischendurch nach draußen zu gehen, spazieren zu gehen oder das Erlebte in Ruhe nachwirken zu lassen. Wiesen, Wege und die weite Landschaft des Pfaffenwinkels bieten Raum für Bewegung, Integration und stille Momente. Die Region ist bekannt für ihre Klöster, ihre ursprüngliche Landschaft und ihre wohltuende Ruhe.

Gemeinsam essen und genießen

Die vegetarischen Mahlzeiten werden frisch von einer Köchin oder einem Koch zubereitet. Auf Allergien und Unverträglichkeiten, beispielsweise gegenüber Gluten oder Laktose, nehmen wir nach Möglichkeit gerne Rücksicht. Gegessen wird gemeinsam im Essbereich oder bei schönem Wetter draußen. Für mitgebrachte Lebensmittel stehen Kühlmöglichkeiten zur Verfügung.

Helferticket & Sozialpreis

Dieser Heilraum lebt von Vertrauen, Begegnung und gegenseitigem Tragen.

Deshalb ermöglichen wir neben dem regulären Ticket auch vergünstigte Plätze.

Helfertickets: Für ein bis zwei Personen, die den Rahmen unterstützend mittragen möchten, bieten wir einen vergünstigten Teilnahmebeitrag an.

Sozialpreis: Wenn eine Teilnahme für Dich aus finanziellen Gründen sonst nicht möglich wäre, melde Dich gerne persönlich bei uns. Wir schauen gemeinsam, was für Dich stimmig ist.

Alle Anfragen werden achtsam, diskret und individuell behandelt.

Solidarische Unterstützung

Du möchtest dazu beitragen, dass dieser Heilraum auch für Menschen mit weniger finanziellen Möglichkeiten zugänglich ist?

Mit dem Unterstützer-Ticket (+50 €) hilfst Du dabei, Sozialpreise mitzufinanzieren und Teilhabe möglich zu machen.

Damit hilfst du mit, anderen Menschen die Teilnahme zu ermöglichen.

Dieses Ticket kann auch unabhängig von einer eigenen Teilnahme gebucht und mehrfach gewählt werden.

Dein Beitrag fließt vollständig in die Unterstützung von Menschen, die sonst nicht teilnehmen könnten – getragen von Vertrauen, Transparenz und Solidarität.