Das erwartet Dich

Der 2:1 Heilraum (2 Begleitende – 1 Person im Fokus) ist ein geschützter, intensiver Raum für Menschen, die sich in Übergängen befinden, sich selbst tiefer begegnen möchten oder bereit sind, sich auf echte innere Prozesse einzulassen. Er ermöglicht erlebnisorientierte Selbsterfahrung sowie tiefe innere Prozesse, emotionale Klärung und nachhaltige Integration.

Jeweils eine Person steht an einem Tag im Mittelpunkt und wird über mehrere Stunden von den beiden anderen Teilnehmenden ihres 3er-Teams achtsam, präsent und feinfühlig begleitet. Du wirst gesehen, gehalten und in deinem Prozess getragen – ohne etwas leisten zu müssen. Die Leitung hält dabei den professionellen Rahmen, sorgt für Sicherheit, Orientierung und Integration.

Diese besondere Konstellation ermöglicht eine Tiefe von Kontakt, Sicherheit und Resonanz, die in Gruppenformaten oder klassischer Einzelbegleitung oft nicht möglich ist. Der Heilraum ist ein Ort des gehaltenen Seins, des Wahrnehmens und des Geschehen-Lassens. Es wird intensiv – wir gehen in die Tiefe persönlicher wie auch transpersonaler Erfahrungen.

Im Zentrum stehen Themen wie:

• Regulation und Beruhigung des Nervensystems
• Erforschung von frühen Prägungen, Bindung und emotionalen Grundmustern
• Innere Sicherheit, Vertrauen und Verkörperung
• Integration herausfordernder Lebensphasen oder innerer Übergänge

Der Ablauf der drei Sessions folgt einem klaren Rahmen, jedoch keinem starren Protokoll. Er orientiert sich am Moment, am Körper und an dem, was sich zeigen möchte. Der Prozess kann still, intensiv, körperlich, emotional oder sehr fein und subtil sein. Sprache, Berührung, Präsenz, Atem, Stille, Emotion und Spiegelung können – je nach Bedarf – Teil des Prozesses sein.

Methoden & Ablauf

Der 2:1 Heilraum verbindet unterschiedliche therapeutische, körperorientierte und bewusstseinsbezogene Zugänge. Die Begleitung ist integrativ, traumasensibel und orientiert sich stets an dem, was im Moment unterstützend und regulierend wirkt. Du wirst nicht durch Methoden geführt – sondern durch deinen eigenen Prozess begleitet.

Zum Einsatz kommen – je nach Prozess und Bedarf – unter anderem:

• Gestalttherapeutische und dialogische Prozessarbeit
• Körper- und wahrnehmungsorientierte Interventionen
• Atemarbeit, Präsenz- und Regulationsübungen
• Elemente aus Aufstellungsarbeit und systemischer Perspektive
• Achtsame, klare und jederzeit freiwillige Berührung
• Stille, Spiegelung und verbale Integration

Ablauf in Kurzform:

Montag & Dienstag: Ankommen und gemeinsames Öffnen des Feldes. Ein ausführlicher Deep-Check-in schafft Orientierung, Sicherheit und Kontakt innerhalb der Gruppe.

Mittwoch bis Freitag: Die Tage folgen einem ähnlichen Rhythmus. Am Vormittag bereiten bioenergetische Arbeit, Bewegung, Tanz und vertiefende Sharing-Formate Körper und Nervensystem vor. Über Gruppenbildung sowie energetisches und kinesiologisches Nachspüren entsteht die Grundlage für die Selbsterfahrungs- und Einzelprozesse am Nachmittag.

Nachmittag: Jeweils eine Person steht am Nachmittag im Mittelpunkt eines intensiven 2:1-Prozesses. Die beiden anderen Teilnehmenden begleiten als präsente Zeugen und Mittragende.

Abends: Gemeinsame Reflexion, Integration und verbale, erlebnisorientierte Einordnung der Erfahrungen im Gruppenkreis.

Samstag & Sonntag: Ausklingen, Integration und bewusste Vorbereitung für den Übergang zurück in den Alltag.

Der genaue Verlauf entsteht aus dem Feld heraus und folgt einem klaren, aber flexiblen Rahmen. Pausen, Rückzug und Selbstregulation haben jederzeit Vorrang.

Für wen ist die Veranstaltung geeignet?

Der 2:1 Heilraum eignet sich für Menschen, die sich nach Tiefe, Klarheit und einem würdevollen Rahmen sehnen und bereit sind, sich in einem sicheren, professionell gehaltenen Feld auf sich selbst einzulassen.

Vorerfahrung ist nicht notwendig. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich einzulassen, dem eigenen Prozess Zeit und Raum zu geben und die anderen Teilnehmenden in ihrem jeweiligen Prozess achtsam zu begleiten.

Gut geeignet ist der Heilraum für dich, wenn du:

• dich selbst tiefer verstehen möchtest
• an persönlichen oder emotionalen Themen arbeiten willst
• bereit bist, dich in einem geschützten Rahmen zu zeigen

Weniger geeignet ist er aktuell, wenn:

• du dich in einer akuten psychischen Krise befindest
• starke Instabilität oder Dissoziation im Vordergrund steht
• intensive Prozesse dich aktuell eher überfordern würden

Wichtig ist eine grundlegende psychische Stabilität sowie die Bereitschaft, Verantwortung für Selbstregulation, Pausen und Grenzen zu übernehmen. Bei Unsicherheit sprich bitte vorab mit uns – wir klären gemeinsam, ob der Heilraum gerade passend ist.

Verpflegung & Übernachtung

Seminarhaus Stillerhof – Wessobrunn

Der Stillerhof liegt ruhig am Ortsrand von Wessobrunn im Pfaffenwinkel, umgeben von Wiesen, Weite und einer sanften Hügellandschaft. Das ehemalige Klostergut befindet sich auf historischem benediktinischem Boden und bietet eine einfache, klare und zugleich sehr stimmige Umgebung für Selbsterfahrung, Gruppenprozesse und gemeinsames Sein.

Das Haus steht uns exklusiv zur Verfügung, sodass ein geschützter Rahmen entsteht, in dem Rückzug, Begegnung und gemeinsames Arbeiten gleichermaßen möglich sind.

Zur Verfügung stehen mehrere Gruppen- und Aufenthaltsräume, ein Seminarraum, Gemeinschaftsbereiche sowie einfache Mehrbettzimmer. Die Atmosphäre ist ruhig, konzentriert und gemeinschaftlich geprägt.

Rund um das Haus laden Natur, Wiesen und Wege zu Spaziergängen, Integration und stillen Momenten ein. Die Umgebung des Pfaffenwinkels ist bekannt für ihre weiten Landschaften, Klöster und eine ruhige, ursprüngliche Stimmung.

Gemeinsame Mahlzeiten finden im Essbereich oder draußen statt. Kühlmöglichkeiten für Mitgebrachtes sind vorhanden.

Helferticket & Sozialpreis

Dieser Heilraum lebt von Vertrauen, Begegnung und gegenseitigem Tragen.

Deshalb ermöglichen wir neben dem regulären Ticket auch vergünstigte Plätze.

Helfertickets: Für ein bis zwei Personen, die den Rahmen unterstützend mittragen möchten, bieten wir einen vergünstigten Teilnahmebeitrag an.

Sozialpreis: Wenn eine Teilnahme für Dich aus finanziellen Gründen sonst nicht möglich wäre, melde Dich gerne persönlich bei uns. Wir schauen gemeinsam, was für Dich stimmig ist.

Alle Anfragen werden achtsam, diskret und individuell behandelt.

Solidarische Unterstützung

Du möchtest dazu beitragen, dass dieser Heilraum auch für Menschen mit weniger finanziellen Möglichkeiten zugänglich ist?

Mit dem Unterstützer-Ticket (+50 €) hilfst Du dabei, Sozialpreise mitzufinanzieren und Teilhabe möglich zu machen.

Du wirst damit selbst Teil dieses Feldes von gegenseitiger Unterstützung und Ermöglichung. Dieses Ticket kann auch unabhängig von einer eigenen Teilnahme gebucht und mehrfach gewählt werden.

Dein Beitrag fließt vollständig in die Unterstützung von Menschen, die sonst nicht teilnehmen könnten – getragen von Vertrauen, Transparenz und Solidarität.