In diesem 4-tägigen Seminar verbinden wir die Grundlagen achtsamen Fesselns mit dem vertieften Verständnis für seine therapeutischen Potenziale. Das Seil wird nicht nur als Technik, sondern als Beziehungsmittel verstanden: Es hält, spiegelt, lädt ein und schafft Orientierung. Dabei entsteht ein Erfahrungsraum, in dem persönliche Themen berührt, alte Muster aktiviert und neue innere Antworten ermöglicht werden können.
Zwei Ebenen – ein Erfahrungsraum:
Die ersten Tage widmen sich den Grundtechniken und der traumasensiblen Haltung. Du lernst, sicher zu fesseln, mit Präsenz zu berühren und das Nervensystem zu regulieren. Im zweiten Teil vertiefen wir den emotionalen, beziehungsorientierten und therapeutischen Zugang. Hier geht es um Co-Regulation, um das Erleben von Nähe und Grenzen – und um den sicheren Raum, den Du für andere und für Dich selbst halten kannst.
Inhalte & Methodik:
- Grundtechniken des sicheren, achtsamen Fesselns
- Seil als Werkzeug für Halt, Kontakt und Selbstausdruck
- Traumasensible Haltung & Nervensystem-Basics
- Unterschiede zu anderen körpertherapeutischen Methoden
- Gemeinsames Ausloten von Themen, die durch Fesselung aktiviert werden können
- Thai Yoga Elemente, Druckpunkte & Dehnungen
- Arbeit mit inneren Bildern, Sprache & kreativem Ausdruck
- Ritualisierte, intuitive Fesselarbeit im geschützten Rahmen
Für wen?
Für Menschen mit Interesse an Körpertherapie, bewusster Berührung und heilsamer Verbindung – ob Du neu beginnst oder bereits therapeutisch begleitest.
Voraussetzungen:
Keine Vorerfahrung nötig – Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, Dich achtsam auf Dich selbst und andere einzulassen. Für Teilnehmende mit Erfahrung bietet das Seminar tiefe Räume zur Weiterentwicklung.
Was Du mitbringst:
- Eigene Seile aus Hanf, Jute oder Baumwolle (sofern vorhanden)
- Bequeme, anliegende Kleidung
- Baumwollseil (8 mm, rot oder schwarz) kann vor Ort für 1,50 €/m erworben werden (bitte Bargeld mitbringen)
Die Übungen finden bekleidet und in achtsamer Atmosphäre statt. Du nimmst eigenverantwortlich teil, Deine und die Grenzen anderer werden respektiert.
5 gute Gründe für Deine Teilnahme:
- Erlerne oder vertiefe Deine Fesselpraxis in sicherem Rahmen
- Entdecke die Verbindung zwischen Fesseln, Emotion und therapeutischer Tiefe
- Erfahre die Wirkung von Gehaltensein, Kontrolle und Hingabe
- Lerne, Räume zu halten und Menschen achtsam zu begleiten
- Entdecke neue Wege, wie Du das Seil in Dein Leben oder Deine Arbeit integrieren kannst
