Das erwartet Dich

Der 2:1 Heilraum ist ein geschützter, intensiver Raum zur erlebnisorientierten Selbsterfahrung sowie für tiefe innere Prozesse, emotionale Klärung und nachhaltige Integration. Jeweils eine Person steht an einem Tag im Mittelpunkt und wird über mehrere Stunden von den beiden anderen Teilnehmenden ihres 3er-Teams achtsam, präsent und feinfühlig begleitet. Die Leitung hält dabei den professionellen Rahmen, sorgt für Sicherheit, Orientierung und Integration.

Diese besondere Konstellation ermöglicht eine Tiefe von Kontakt, Sicherheit und Resonanz, die in Gruppenformaten oder klassischer Einzelbegleitung oft nicht möglich ist. Der Heilraum ist ein Ort des gehaltenen Seins, des Wahrnehmens und des Geschehen-Lassens. Es wird intensiv – wir gehen in die Tiefe persönlicher wie auch transpersonaler Erfahrungen.

Im Zentrum stehen Themen wie:

Regulation und Beruhigung des Nervensystems
Erforschung von frühen Prägungen, Bindung und emotionalen Grundmustern
innere Sicherheit, Vertrauen und Verkörperung
Integration herausfordernder Lebensphasen oder innerer Übergänge
Der Ablauf der drei Sessions folgt einem klaren Rahmen, jedoch keinem starren Protokoll. Er orientiert sich am Moment, am Körper und an dem, was sich zeigen möchte. Sprache, Berührung, Präsenz, Atem, Stille, Emotion und Spiegelung können – je nach Bedarf – Teil des Prozesses sein.

Methoden & Ablauf

Der 2:1 Heilraum verbindet unterschiedliche therapeutische, körperorientierte und bewusstseinsbezogene Zugänge. Die Begleitung ist integrativ, traumasensibel und orientiert sich stets an dem, was im Moment unterstützend und regulierend wirkt.

Zum Einsatz kommen – je nach Prozess und Bedarf – unter anderem:

gestalttherapeutische und dialogische Prozessarbeit
körper- und wahrnehmungsorientierte Interventionen
Atemarbeit, Präsenz- und Regulationsübungen
Elemente aus Aufstellungsarbeit und systemischer Perspektive
achtsame, klare und jederzeit freiwillige Berührung
Stille, Spiegelung und verbale Integration
Ablauf in Kurzform:

Mittwoch: Ankommen und gemeinsames Öffnen des Feldes. Ein ausführlicher Deep-Check-in schafft Orientierung, Sicherheit und Kontakt innerhalb der Gruppe.
Donnerstag bis Samstag: Die Tage folgen einem ähnlichen Rhythmus. Am Vormittag bereiten bioenergetische Arbeit, Bewegung, Tanz und vertiefende Sharing-Formate Körper und Nervensystem vor. Über Gruppenbildung sowie energetisches und kinesiologisches Nachspüren entsteht die Grundlage für die Selbsterfahrungs- und Einzelprozesse am Nachmittag.
Nachmittag: Jeweils eine Person steht am Nachmittag im Mittelpunkt eines intensiven 2:1-Prozesses. Die beiden anderen Teilnehmenden begleiten als präsente Zeugen und Mittragende.
Abends: Gemeinsame Reflexion, Integration und verbale, erlebnisorientierte Einordnung der Erfahrungen im Gruppenkreis.
Sonntag: Ausklingen, Integration und bewusste Vorbereitung für den Übergang zurück in den Alltag.
Der genaue Verlauf entsteht aus dem Feld heraus und folgt einem klaren, aber flexiblen Rahmen. Pausen, Rückzug und Selbstregulation haben jederzeit Vorrang.

Für wen ist die Veranstaltung geeignet?

Der 2:1 Heilraum eignet sich für Menschen, die sich nach Tiefe, Klarheit und einem würdevollen Rahmen sehnen und bereit sind, sich in einem sicheren, professionell gehaltenen Feld auf sich selbst einzulassen.

Vorerfahrung ist nicht notwendig. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich einzulassen, dem eigenen Prozess Zeit und Raum zu geben und die anderen Teilnehmenden in ihrem jeweiligen Prozess achtsam zu begleiten. Wichtig ist eine grundlegende psychische Stabilität sowie die Bereitschaft, Verantwortung für Selbstregulation, Pausen und Grenzen zu übernehmen. Bei akuten Krisen, instabiler psychischer Verfassung oder sehr aktivem Trauma sprich bitte vorab mit uns – wir klären gemeinsam, ob der Heilraum gerade passend ist.

Verpflegung & Übernachtung

Das Seminarhaus ist ein großes Wohnhaus. Mit offener Küche, großem Wohnzimmer, Kaminfeuer, und viel Platz zum SEIN. Laila kocht für uns vegetarisch und wird auch am Heilraum teilnehmen.

Helferticket & Sozialpreis

Dieser Heilraum lebt von Vertrauen, Begegnung und gegenseitigem Tragen.

Deshalb ermöglichen wir neben dem regulären Ticket auch vergünstigte Plätze – sowohl für Mithelfende als auch über individuelle Sozialpreise.

Helfertickets: Für ein bis zwei Personen, die den Rahmen unterstützend mittragen möchten, bieten wir einen vergünstigten Teilnahmebeitrag an.
Sozialpreis: Wenn eine Teilnahme für Dich aus finanziellen Gründen sonst nicht möglich wäre, melde Dich gerne persönlich bei uns. Wir schauen gemeinsam, was für Dich stimmig ist.
Alle Anfragen werden achtsam, diskret und individuell behandelt.

Solidarische Unterstützung

Du möchtest dazu beitragen, dass dieser Heilraum auch für Menschen mit weniger finanziellen Möglichkeiten zugänglich ist?

Mit dem Unterstützer-Ticket (+50 €) hilfst Du dabei, Sozialpreise mitzufinanzieren und Teilhabe möglich zu machen. Dieses Ticket kann auch unabhängig von einer eigenen Teilnahme gebucht und mehrfach gewählt werden.

Dein Beitrag fließt vollständig in die Unterstützung von Menschen, die sonst nicht teilnehmen könnten – getragen von Vertrauen, Transparenz und Solidarität.